1. В холодное время большую часть нашего рациона составляет неправильная пища, поэтому угри на лице – обычное явление. А еще кожа страдает из-за резкого перепада температур и других причин. Поэтому купите в аптеке хороший витаминный комплекс и постарайтесь не налегать на сладкое и выпечку. Кофе тоже лучше всего использовать в исключительных случаях.

2. Чтобы уберечься от простуды, нужно приобрести хорошее иммуностимулирующее средство.

3. Сделайте запас эффективного чая в порошке, который очень быстро устранит первые признаки простудного заболевания.

4. Положите на видное место цветки липы, лимон и малиновое варенье.

5. Даже если зимой потеплело, не стоит выходить на улицу без шапки. Лучше надеть шапку менее теплую.

6. Зимой даже взрослым нельзя ходить без перчаток. Чтобы зимой руки лучше переносили холод, перед сном делайте им контрастные ванночки, после чего нужно дать коже подсохнуть и смазать ее качественным питательным кремом.

7. Зимой не следует злоупотреблять водой и мылом.

8. Не ограничивайте себя в потреблении воды.

9. Увлажняйте воздух в доме.

10. Раз в неделю делайте питательные маски для лица. Самая полезная из них – овсяная.

11. После сна и перед отходом ко сну следует смазывать кожу лица и губы кубиками льда. Для большего эффекта делайте их не их воды, а из травяных отваров. Только помните, то для каждого типа кожи нужны свои травы.

12. В зимних овощах и фруктах практически нет витаминов, поэтому их легко можно получить из их замороженных собратьев.

13. Не выходите на улицу, если не нанесли на губы специальный бальзам. Если вы не успели его приобрести, можете воспользоваться оливковым маслом.

14. Если на губах появился герпес, без медикаментозных препаратов не обойтись. Так что не затягивайте с их приобретением.

15. Чтобы быть в хорошем настроении, постарайтесь выходить на улицу днем в солнечную погоду.